Hatha Yoga Terapêutico · Rio de Janeiro

O yoga que transforma de dentro para fora.

Mais de 3 décadas unindo corpo, mente e emoções. Aulas individuais presenciais e online para Brasil, Argentina, Espanha, Portugal, Austrália e Estados Unidos.

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3+ Décadas

192K Seguidores

2K+ Leitores

🌍 6 Países

"Quando ouvimos
nosso coração,
até a Índia fica ao
alcance das mãos."

Nossos E-books

Conhecimento que transforma

✦ 1º Livro · Bestseller

Quadril & Emoções

O que você não sabe, mas deveria saber. Descubra como a região do quadril é o arquivo emocional do corpo — e como transformá-la num baú de felicidade.

"Já comprei e estou amando." — Fátima Pereira

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Novo!

✦ 2º Livro · Recém lançado

A Metamorfose da Mente

Yoga para a mente distraída, acelerada, cansada e negativa. Um mapa para reencontrar sua essência atenta, tranquila e plena.

"Fantástico o livro!!!" — @danieladeandradefasano

^R$49,00

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O que oferecemos

Serviços de bem-estar

🧘

Hatha Yoga

Aulas individuais online e presenciais adaptadas ao seu corpo e momento de vida.

🌿

Yoga Thai

Terapia de movimento profundo que combina yoga, meditação e técnicas de massagem tailandesa.

💛

Mentoria

Acompanhamento personalizado para aprofundar sua prática e transformar sua relação com o corpo e a mente.

🌬️

Respiração

Pranayama e técnicas de respiração para equilibrar o sistema nervoso e trazer clareza mental.

Quem somos

Mais de 3 décadas de yoga terapêutico

Paulo Roberto

Yoga Teacher · Especialista em Ayurvéda

"Um acidente na adolescência me imobilizou por mais de um ano. O yoga me devolveu o corpo, os movimentos — e abriu horizontes que eu nunca imaginei. Hoje, mais de 3 décadas depois, continuo aprendendo e ensinando que o maior caminho começa de dentro."

✦ Formação

🇮🇳 Svastha Yoga · Krishnamacharya — Chennai, Índia

🇮🇳 Astanga Yoga Chakra School — Patnem, Índia

🇮🇳 Hatha Yoga Sivananda — Vrindavan, Índia

🇮🇳 Panchakarma Therapist · Greens Ayurveda — Kerala, Índia

🇹🇭 Thai Massage TMC School — Chiang Mai, Tailândia

🇮🇳 Yoga Thai · Himalayan Zen School — Rishikesh, Índia

🇳🇵 Nepali Yoga Centre · Raja Yoga — Pokhara, Nepal

🇮🇳 Advanced Pranayama · Harish & Sheshadri — Mysore, Índia

🌍 Membro ABPY · Desde 1986

Índia Nepal Sri Lanka Europa Ayurvéda

Ale Giordano

Yoga Teacher · Especialista em Yoga Thai

"Estava quase no topo da minha carreira em Finanças Corporativas quando percebi que estava completamente desconectada de mim mesma. Larguei tudo e fui à Índia. Voltei transformada — e nunca mais parei. Hoje levo mais de 10 anos de prática diária ininterrupta."

✦ Formação

🇮🇳 Sukshuma Vyayam Yoga · Mestre Yoganandya Maharaj Ji (106) — Rishikesh

🇮🇳 Ashtanga Yoga & Advanced Pranayama · Harish & Sheshadri — Mysore, Índia

🇮🇳 Yoga Thai Therapist · Himalayan Zen School — Rishikesh, Índia

🇹🇭 Thai Massage Level 1&2 · TMC School — Chiang Mai, Tailândia

🇮🇳 Himalayan Iyengar Yoga Centre — Goa, Índia

🇮🇳 Santhi School of Yoga & Vedanta — Kerala, Índia

🌏 Práticas em Índia, Vietnam, Cambodia, Tailândia, Laos, Indonésia

Índia Tailândia Indonésia Yoga Thai Iyengar

Depoimentos

Histórias de transformação real

"Sucesso e transformações positivas para quem tiver o privilégio de ler esse livro profundo e sublime!"

Lúcia Kaiuca

Leitora · A Metamorfose da Mente

"Paulo Roberto é uma das pessoas mais inteligentes que conheço. A yoga me traz uma energia que jamais pude experimentar. Mestre, muito obrigada por você existir!"

Luciana Ribeiro

Aluna

"Aos 60 anos, com artrose nos joelhos, estou praticando surf e snowboard igual ou melhor do que fazia com vinte anos. Isso é a grande aquisição do yoga."

Carlos Rocha

Aluno